Donderdag 10 -– zondag 13 september 2020

Intuïtieve Yoga en wandelen
bij Savita in het Sauerland

Claire Piters geeft sinds 1996 Intuïtieve Hatha Yoga in haar praktijk voor Yoga en Helende Massage in zuid-Limburg.

Op eenvoudige, prettige en speelse wijze maak je een diep contact met je binnenwereld, en onderhoud je tevens steeds je eigen dragende basis.
Opnieuw vinden de dagen bij Savita plaats, steeds heel fijne leuke dagen samen - heerlijk wandelen – avondprogramma met ieders inbreng – unieke heel toegankelijke én diepe yoga!

Een impressie van de 4-daagse yogatraining:

Je voeten ontdekken de aarde, je longen openen zich met vreugde om zich helemaal te vullen, allerlei gewrichtjes doen niets liever dan bewegen … Zo gaan we op reis door ons lichaam.
Op diverse manieren doen we dit, altijd heel eenvoudig en toegankelijk, neuriënd, wiegend, stappend, ook rekkend en strekkend … en steeds dicht bij de natuur, zo mogelijk vindt een klein deel van de ochtend buiten plaats.

We gaan zeker ook naar de stilte en naar het zachte waarnemen, en zo vooral naar het ontdekken van dat wat er in ons al geopend en wetend is … Deze gebieden zullen we ontsluieren, zodat ze vrijer worden en kunnen groeien. Het is onze kern waar we naar toe gaan.

Af en toe werken we met aanraking en zelfmassage, we voelen op ons eigen lichaam onze handen, we wrijven bijvoorbeeld cirkelend onze buik, en de huid van het hele lichaam gaat zich door deze aanraking openen, zodat we veel ruimer kunnen ademen.

Geniet tenslotte van de klank en klankschalen, ze ondersteunen ontspanning, integratie en heling.

 

Yoga 4 ochtenden van 10.00 tot 12.30 uur, of op variabele tijdstippen.
Gezamenlijk wandelen, deels in stilte, op 3 of 4 middagen. In de avond delen we interesses,  aan bod kwamen bijvoorbeeld Reiki, Kruiden, Mandala.

Kosten: 167 euro voor de cursus, naar rekening NL 24 INGB 000 8252057.
Kosten voor verblijf bij Savita: 180 euro voor 4 nachten verblijf met vol pension (vegetarisch).
Start op donderdag om 10 uur met wandelen of yoga.
Extra nacht incl. maaltijden: 45 euro.
Als er deelnemers zijn die pas op donderdag aankomen, dan is de Yogasessie op die dag in de middag.
15 euro korting tot 1 juli 2020.

Inschrijfformulier: klik hier

Meer info: www.clairepiters.nl