Savita

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Woensdag 27 – zaterdag 30 september 2017
Savita, Winterberg Sauerland

 

Op eenvoudige, prettige en speelse wijze maak je een diep contact met je binnenwereld, en onderhoud je tevens steeds je eigen dragende basis.

Een impressie van de 4-daagse training:

Je voeten ontdekken de aarde, je longen openen zich met vreugde om zich helemaal te vullen, allerlei gewrichtjes doen niets liever dan bewegen … Zo gaan we op reis door ons lichaam.
Op diverse manieren doen we dit, altijd heel eenvoudig en toegankelijk, neuriënd, wiegend, stappend, ook rekkend en strekkend … en steeds dicht bij de natuur, zo mogelijk vindt een klein deel van de ochtend buiten plaats.

We gaan zeker ook naar de stilte en naar het zachte waarnemen, en zo vooral naar het ontdekken van dat wat er in ons al geopend en wetend is … Deze gebieden zullen we ontsluieren, zodat ze vrijer worden en kunnen groeien. Het is onze kern waar we naar toe gaan.

Af en toe werken we met aanraking en zelfmassage, we voelen op ons eigen lichaam onze handen, we wrijven bijvoorbeeld cirkelend onze buik, en de huid van het hele lichaam gaat zich door deze aanraking openen, zodat we veel ruimer kunnen ademen.

Geniet tenslotte van de klank en klankschalen, ze ondersteunen ontspanning, integratie en heling.

 

Yoga in de ochtend van 10.00 tot 12.30 uur, gezamenlijk wandelen (deels in stilte) in de middag.
Kosten 320 euro voor de cursus, en incl. 4 nachten verblijf met vol pension (vegetarisch).
Start op woensdag 27 september om 10 uur (dinsdag aankomen), tot zaterdag om 17.30 uur.
Extra nacht incl. maaltijden: 39 euro.
15 euro korting tot 15 mei 2017.