3-daagsen Mild Reinigen

Dinsdag 15 - donderdag 17 of vrijdag 18 augustus.
Momenteel zijn nog 2 plekken vrij.

- Er wordt een weekend gepland in september/oktober, neem contact op over de datum.

 

Fijn, reinigen!
Versoberen, en zo veel gemakkelijker keuzes maken
en prioriteiten stellen,
gezond zijn, helder in het hoofd, krachtig in het lichaam

Als we een reinigingskuur doen, krijgt het lichaam de kans om zich te ontdoen van wat zich er teveel in verzameld en vastgezet heeft.

De kuur kan gedaan worden in alle seizoenen, de (heel) milde kuur die we samen doen, kan ook in de winter plaatsvinden.

 

Reinigen geeft het lichaam rust, en ook je hoofd, het denken wordt helder.

Vaak geeft zuiveren ook meer energie: de energie die overblijft omdat de spijsvertering veel lichter wordt.

 

De kuur

We doen een heel milde vastenkuur, eigenlijk is het vooral: zuiver eten,

d.w.z. geen genotmiddelen, enkel werkelijke voeding: zilvervliesrijst en groente of groentesoep, enkele (smakelijke!) porties per dag.

 

Enkele dagen voorbereidingstijd is voldoende (wat minder eten, gezond, koffie afbouwen kan in ca. 1 week, bouw ook suiker af).

 

Doel

Er kunnen verschillende drijfveren zijn om te zuiveren.

* Het kan dat je voelt dat je lichaam rust nodig heeft, of je geest.

* Of je wil onderzoeken wat (veel) minder eten met je doet.

* Misschien kijk je bewust naar je patronen, en wil je patronen              doorbreken. Een vast dagelijks patroon is natuurlijk ons eetpatroon!

* Afvallen kan een reden zijn (gewichtsverlies kan, maar hoeft niet).

* Je kunt ook de dagen volgen als stimulans om gezonde eetgewoontes aan     te nemen.

* Het zijn prettige relaxdagen!

 

 

Begeleiding

De dagen worden begeleid door Claire Piters (Hatha Yoga en Helende Massage, praktijk sinds 1996), ik heb vele malen reinigingsweken gevolgd, en er yogales gegeven, en geef sinds enkele jaren Yoga en Reinigen in mijn praktijk in zuid-Limburg.

 

Programma o.a.

Intuïtieve Hatha Yoga, ook in de natuur, zelfmassage, meditatie, soms mantrazingen, kleuren, verhaal ... Ontspanning met leverpakking, en warm niercompres met gember, dagelijks wandelen in de prachtige omgeving van Eijsden (Maas, bos, heuvels), we stappen vanuit het huis de natuur in.

Data: 3 (of 4) dagen, de 1e dag van 12.00 - 19.00 uur, 2e en 3e dag van

9.00 – 19.00 en 16.00 uur. Informatie over de voorbereiding wordt toegestuurd.

Overnachtingsmogelijkheden zijn er bij kennissen in het dorp. Of B&B, camping, hotel. (Overnachten is niet inbegrepen).

 

Kosten: € 225, of € 210/195 bij betaling uiterlijk 4/8 weken vooraf. Dit is incl. BTW, voor ondernemers excl. 6% en 21% BTW. Inbegrepen de begeleiding, compressen, misosoep als ontbijt, rijst met groente als middagmaal, maaltijdsoep ’s avonds. Inschrijving op volgorde van betaling. Deelnemers krijgen 10 euro korting bij inschrijven voor een massage van 75 min., kosten zijn dan € 50. Behandeling vóór of na het weekend.

 

Ervaringen: het zijn steeds dagen van zacht genieten, hoe het komt weten we niet precies … Wel lukt het de deelnemers goed om thuis af te bouwen, en dan profiteer je optimaal van de dagen samen.

 

Respons:

Ik kijk terug op een heel fijn weekend. Het hele weekend was er alle aandacht voor mijzelf en dit voelde als een weldaad. Ingeslopen eet- en leefpatronen kon ik hierdoor doorbreken.

Ik heb genoten van het heerlijke eten, wat met aandacht en liefde werd bereid, de heerlijke wandelingen in de mooie omgeving, de aandacht en de ruimte die er was om alle aandacht op mezelf te kunnen richten en in een diepe ontspanning te kunnen komen, de pakkingen, meditaties, yoga en het leuke gezelschap.

 

 

7d4402d0e38142ecb224d0ef6d2c3304.jpg